Cepillado de barrido, el modo correcto para lavar los dientes

La presidenta de la Asociación Dental Mexicana (ADM), Alma Gracia Godínez, reconoció que en México aún existe desconocimiento sobre el cepillado y lavado correcto de los dientes.

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En el marco del foro “El poder de la prevención” donde se reúnen especialistas de la salud bucal, indicó que hay diferentes técnicas, de acuerdo a los pacientes y a las características de la boca; sin embargo, resaltó que la técnica general y correcta es el “cepillado de barrido”.

“Es (cepillar) de acuerdo al eje longitudinal del diente, de arriba hacia abajo los dientes de arriba y de abajo hacia arriba los dientes de abajo; las muelas en forma de círculo", explicó.

Asimismo, recalcó que aún cuando muchos consideran que la lengua no se debe asear es necesario hacerlo, “eso es muy importante y hay que hacerlo de adentro hacia afuera, de un lado hacia otro y de atrás hacia adelante".

Detalló que la selección del cepillo dental debe ser cuidadosa y recomendó elegir a los que posean cerdas cortadas a un mismo nivel, mientras que para el caso de los niños elegir de cerdas suaves “para que aprendan, sea agradable y no un sufrimiento".

Todas las personas deben aplicar la técnica precisa, pero sin fuerza para no lastimar las encías y la limpieza de la boca debe realizarse todos los días para evitar caries dental, el problema más común de salud bucal.

Fuente: Notimex