Con ello se evita cargar peso innecesario y prevenir daños en la columna.

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo y es fundamental para los niños en edad escolar al mejorar su capacidad de atención en clase, facilita la comprensión de la lectura y beneficia su rendimiento académico en general.

Durante los primeros seis meses de vida es recomendable alimentar al bebé exclusivamente con leche materna.

Horarios establecidos y evitar distractores permiten alcanzar un mejor descanso.

El Director General del IMSS, José Antonio González Anaya, participó en el encuentro en su calidad de Presidente de la Conferencia Interamericana de Seguridad Social.

Con el compromiso de fortalecer la seguridad social en las naciones de América y fomentar la colaboración regional, los países miembros de la Conferencia Interamericana de Seguridad Social (CISS) celebraron su XXVII Asamblea General, en la que participó, en su calidad de presidente de ese organismo, el doctor José Antonio González Anaya.

Ante la incidencia de accidentes durante los periodos vacacionales, es necesario fortalecer una cultura preventiva entre la población a fin de evitar percances, especialmente en el hogar y las carreteras, para disfrutar los días de asueto. Se trata de disminuir los riesgos que permitan mantener un cuidado integral de la salud.

El IMSS recomienda realizarse examen anual de la vista a partir de los 40 años de edad

Para prevenir el desarrollo de várices es recomendable que las personas mantengan un peso adecuado, usen medias de compresión suave y realicen ejercicio a fin de activar la circulación sanguínea en las piernas, recomendó Miguel Ramos Treviño, angiólogo adscrito al Hospital General de Zona número 24, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La edad en la que se presentan problemas para escuchar ha disminuido en los últimos años.

Para prevenir cualquier riesgo de salud por la convivencia con mascotas es necesario un control adecuado con el médico veterinario para la aplicación de vacunas, indicó el jefe del Departamento de Alergia e Inmunología Clínica, del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional La Raza, Martín Becerril Ángeles.

El IMSS recomienda modificar hábitos alimenticios para mejorar la calidad de vida.

Abatir el sedentarismo con una caminata diaria de 15 minutos, mantener un peso adecuado, evitar permanecer largos periodos sentado y no cargar objetos de manera inadecuada, son algunas de las recomendaciones que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace a sus derechohabientes para prevenir el dolor de la espalda baja (lumbalgia).

Con atención integral, continua y especializada en la que intervienen neumólogos, gastroenterólogos, nutriólogos, fisioterapeutas y psiquiatras, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) mejora la calidad de vida de quienes padecen fibrosis quística.

Con la temporada de lluvias o al incrementar la humedad ambiental se agravan el dolor e inflamación en articulaciones y músculos, malestares característicos de las enfermedades reumáticas como osteoartritis y artritis reumatoide, las más comunes entre la población derechohabiente, por lo que es recomendable acudir a la Unidad de Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que le corresponda para ser diagnosticado oportunamente.